睡眠の大切さ@台湾留学83日目

2017/05/04

台湾に来てはっきりわかったことの一つが、睡眠の大事さだ。

最近なぜか中国語英語ともに全くしゃべれない(出てこない)日があったりしたので、ちょっと日付をとスケジュールを照らしてみたのだが、どうも睡眠が短いと、パフォーマンスが落ちているようだ。ハッキリと自覚した。

明らかな睡眠不足でなくとも、慢性的な睡眠不足と言えばいいのだろうか、えらい違いである。皆さん、ちゃんと寝ましょうね!

目下プレゼンの準備に追われている。みんなに迷惑をかけっぱなしでほんとに情けない。

このお菓子好きなんだけど、どうも日本のとはかけ離れた味がする…

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